FAQ

 

 *  좋은 부모자녀 관계를 보장하는 대화는 자녀의 안정된 정서발달과 행복감을 키우는데 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있지요.

그렇다면 어떻게 내 자녀와 좋은 대화를 할 수 있을까요?
   부모자녀의 긍정적 상호소통을 돕는 대화의 기술 중 가장 중요한 5가지를 살펴보겠습니다.

 

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1. 가장 중요한 것은 태도이다
아이들과 대화를 할 때 전문가들이 이야기하는 기법만 흉내 내려 하지 말고 진짜 마음을 나누는 태도가 중요합니다.

말로만 네가 했구나라고 이해해주는 척하지만 속으로는 화가 나서 온 몸으로는 차가운 기운을 내뿜고 있으면 그건 좋은 대화가 아니겠지요.

이런 태도는 말보다 더 빨리 아이에게 전달되어 아이에게 엄마의 말은 믿을 수 없다는 마음을 가지게 만듭니다.

2. 아이가 잘 이해되지 않으면 5분만 지켜보라
부모님의 마음이 분주하거나, 아이의 행동을 빨리 고쳐야 한다는 사명감에 불타오르게 될 때 공감은 저 멀리 날아가 버립니다.

아이의 마음을 이해하려면 항상 아이보다 한 발짝 뒤에서 움직여야 합니다. 이럴 수 있는 비법이 있습니다. 5분만 지켜보세요.

특히 엄마는 자신의 아이에 대해서는 이 세상 누구보다 뛰어난 전문가이기 때문에 내 욕심과 사명감을 조금 내려놓고 5분만 아이를 지켜보시면 대부분 아이 마음이 느껴지실 것입니다.

3. 경청하라
5분을 지켜보는 것부터 우리는 아이에게 경청을 하고 있는 것입니다.

이런 경청은 대화의 기본 중 기본입니다. 그런데 듣다는 뜻을 가진 청()은 눈() + () + 마음()이 합성 된 한자입니다.

, ‘듣는다는 것은 눈과 귀와 마음을 모두 사용해야 가능한 것입니다.

4. 아이의 마음에 문제가 생겼을 때에는 마음 읽기를 적극적으로 활용
이렇게 경청을 하고 나면 부모님은 아이의 마음이 잘 이해될 수 있습니다. 이때, 아이의 행동과 감정, 생각과 감정을 잘 연결해서 아이에게 전달해주세요.

이것이 마음읽기를 할 수 있는 비법입니다. “얼굴을 찡그리는 걸 보니 맛이 없구나.” 등과 같은 연결대화를 잘 활용해보시기 바랍니다.

이를 통해 아이들은 1) 자신도 미처 몰랐던 자신의 감정을 알 수 있게 되고 2) 자신의 마음을 말로 표현하는 법을 알게 되고 3) 다른 사람의 감정도 이렇게 표현해 줄 수 있게 됩니다.

부모님의 이런 태도로 아이의 감정이 가라앉아서 이성적인 판단을 할 수 있게 되는 것은 당연한 것이고요.

5. 부모님이 화가 났을 때에는 마음 읽기는 포기하고 내 마음 전하기를 활용하라
부모님이 화가 났을 때에는 아이의 마음이 읽어지지도 않을뿐더러 마음을 이해했다고 해도 좋은 소리로 공감하기 어렵습니다.

이때에는 아이와 관계를 해치지 않는 범위에서 부모님의 마음을 잘 전달해야 합니다.