"우울한 기분에 사로잡혀 아무것도 할 수가 없어요!"
"갑자기 모든게 의미가 없게 느껴져요?"
"항상 불안하고 화가나요, 감정을 조절하기가 힘들어요."
"불안한 심리 때문에 가족 관계와 직장 생활에 어려움이 있어요."
인간은 누구나 행복하고 건강한 삶을 살아가기 위해 노력합니다. 건강한 성인이란, 적절한 자존감을 가지고 대인관계에서 친밀감을 경험하고 유지할 수 있으며 삶의 과제를 해결하기 위해 스스로 계획을 세우고 실행할 수 있도록 자신의 정서와 행동을 조절해나간다고 합니다. 그러나 삶 속에서 우리는, 누구나 자신의 힘으로는 해결하기 힘든 위기의 순간과 어려운 삶의 과제들에 당면하게 됩니다. 이러한 삶의 문제들은 불면, 우울, 공황과 공포, 강박과 편집증, 사회적 부적응와 대인관계의 문제와 같은 다양한 증상들로 나타나게 됩니다.
성인심리상담에서는 심리적 어려움과 고통에 대한 직접적인 심리치료 개입뿐만 아니라 개인이 가진 고유한 성격과 특성을 이해하고 개별적인 창조성을 실현하도록 돕습니다. 성인상담에서는 전문상담사와 대화를 통해 심리적 지지를 경험하고 미술치료 및 모래놀이치료, 색채심리치료 등을 통해 좀 더 심층적인 자기의 층을 경험하고 이를 통하여 자기성찰과 통합에 이르도록 돕습니다.
* 성인 심리상담은 1회 60분 개인상담으로 진행됩니다.
(*대상에 따라 심리검사는 생략 가능하며, 초기면담 후 심리상담이 진행될 수도 있습니다.)
* 이러한 성인들이 도움을 받을 수 있습니다.
1. 자녀 및 가족 관계의 어려움이 있어요.
2. 무기력감에 빠져 삶에 의미가 사라진듯해요.
3. 불안과 우울로 일상생활이 힘들어요.
4. 부적절한 분노감정과 감정조절에 어려움이 있어요.
5. 수많은 걱정으로 인해 깊은 수면을 이루지 못해요.
6. 직장 및 사회적 상황에서 가슴이 답답하고 숨이 막혀요.
7. 심리적 스트레스가 극심하여 극단적 선택을 할 거 같아요.
8. 나를 이해하고 삶에 의미를 찾고 싶어요.
9. 알콜, 도박, 게임 등 자기 조절 및 통제에 어려움이 있어요.
10. 외상 사건 후 심리적 충격으로 인해 일상생활이 힘들어요.
